血管プラークダイエット食391（粗朝食） デビオさっちゃん @cook_40054870 花半分、味噌汁ご飯、野菜ジュースの朝食。このレシピの生い立ち特に無し。しいて言えば、やる気がないから。 もっと読む 花半分、味噌汁ご飯、野菜ジュースの朝食。このレシピの生い立ち特に無し。しいて言えば、やる気がないから。 もっと読む 血管プラークダイエット食391（粗朝食） デビオさっちゃん @cook_40054870 花半分、味噌汁ご飯、野菜ジュースの朝食。このレシピの生い立ち特に無し。しいて言えば、やる気がないから。 もっと読む 花半分、味噌汁ご飯、野菜ジュースの朝食。このレシピの生い立ち特に無し。しいて言えば、やる気がないから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 白飯 一膳 ダシ 200cc あさり 5粒 赤味噌 大さじ半 高野豆腐 5ミリ角少々 ワカメ 少々 刻みネギ 少々 野菜ジュース 100cc バナナ 半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ダシにワカメなど入れ沸かして味噌を溶かし入れ、刻みネギをいれ、ご飯にかける。 2 バナナ半分 3 野菜ジュース コツ・ポイント 食欲なし。娘が合コンに行くらしい。楽しんでこいと言いつつ、食欲なくなるのは…なぜ？子離れ、子離れ(ToT)/~~~ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18528362 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2015/07/11 02:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード バナナ ワカメ 高野豆腐 アサリ 赤みそ 似たレシピ その他のレシピ 蝦クリームコロッケ 新玉葱と豚肉のレモンバター炒め ワンボウルで簡単♡HMバナナマフィン 【おつまみ】厚揚げとちくわの甘辛炒め♪ ニンニクみつばチャーハン大葉添え もやしと豆腐のもちもち焼き レンジで簡単キーマカレー♡ 合法ハーブ『SHISO』〜しその醤油漬〜 簡単！10分みんな大好きなエビチリ♪ じゃが芋大量消費★じゃが芋のオーブン焼き Crock Pot Chicken Tacos Homemade Mac & Cheese Bites "" Chocolate Crunch Brownies "" Taco Seasoning Grandma's Snickerdoodle Recipe 和風エッグスラット・柚子胡椒トースト添え もやしとちくわのナムル さっぱり＊3種ねぎポン酢冷や奴 ブルーベリーゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18528362
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