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ブイヤベース-レシピのメイン写真

ブイヤベース

remies
remies @smile_remies_kitchen

魚介たっぷりのスープを,おうちで贅沢にいただけるレシピです。大好評です。
このレシピの生い立ち
スープ好きの子どもが,もっとスープの多いアクアパッツアが食べたいというので,アクアパッツアから何度かアレンジして,我が家のブイヤベースができました。

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魚介たっぷりのスープを,おうちで贅沢にいただけるレシピです。大好評です。
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材料

4~5人分
  • にんじん 1/2本
  • たまねぎ 1個
  • セロリ(葉の部分でもOK) 1本
  • じゃがいも 1個
  • トマト 1個
  • たら(白身魚なら何でも) 切り身2枚
  • あさり 1パック
  • 水 1200㏄
  • サフラン ふたつまみ
  • ローリエ 1枚
  • 塩胡椒 適宜
  • オリーブ 10個くらい
  • えび 殻つき8尾
  • コンソメキューブ 2個
  • 厚切りベーコン 2枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ,にんじん,じゃがいもを1.5センチ角位に切っておきます。セロリも細かく刻んで,トマトはざく切りにしておきます。

  2. 2

    大きなお鍋に水を入れ,コンソメと1の野菜を入れて煮ます。
    ベーコンもみじん切りにして一緒に入れます。

    • ブイヤベース作り方2写真
  3. 3

    魚介類を用意しておきます。タラの切り身は半分にカットしておきます。

  4. 4

    野菜は小さく切ってあるので,すぐに柔らかくなるので,ローリエとオリーブを加え,えびを入れます。
    サフランを用意します。

    • ブイヤベース作り方4写真
  5. 5

    4にサフランを加えます。サフランは水少々煮溶かしておくと良いと聞きましたが,そのままお鍋に入れてもOK.

    • ブイヤベース作り方5写真
  6. 6

    綺麗な黄色になったら,火を弱め,タラとあさりを加えて蓋をして,少しコトコト煮ます。煮崩れないように気をつけてください。

    • ブイヤベース作り方6写真
  7. 7

    あさりの口がひらいたらそっと器に取り分けます。

    • ブイヤベース作り方7写真
  8. 8

    • ブイヤベース作り方8写真
  9. 9

    • ブイヤベース作り方9写真

コツ・ポイント

白ワインを100㏄位加えても美味しいです。
お魚はイサキやかさごなどでもOK。骨の少ない魚がベター。タラの切り身なら簡単です。
あさりとエビを入れずにタラと野菜で,「たらのサフランスープ」にしても簡単で美味しいです♪

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2014/09/15 16:19に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

ブイヤベース 魚 たら エビ セロリ トマト にんじん じゃがいも アサリ オリーブ 玉ねぎ サフラン 白身 厚切りベーコン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18528771
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