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ムール貝のワイン蒸し
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ムール貝のワイン蒸し-レシピのメイン写真

ムール貝のワイン蒸し

ばら子
ばら子 @cook_40036676

オニオンが貝の中にたーっぷり。スープがおいしすぎてパンが止まらない!9/7/09レシピupdateしました。
このレシピの生い立ち
旦那のいとこのお姉さんに教えてもらいました。

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ばら子
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材料

3〜4人分
  • ムール貝(殻付き生) 1kg
  • にんにく まるごと1個(全房)
  • 玉ねぎ 中2個
  • バジル 1パッケージ
  • クラッシュドレッドペッパー(乾燥唐辛子) 大さじ1
  • レモン汁 1個分
  • オリーブオイル 大さじ4
  • バター 50g
  • 白ワイン 250cc
  • 塩(シーソルト) 小さじ3
  • 胡椒 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎはみじん切りに。バジルは葉を茎からむしって洗う。ムール貝はひもを取って殻ごと洗う。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルとバターを中火で熱し、唐辛子を炒める。そこにんにくを加え香りが立つまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎを入れ少し火を強め炒める。玉ねぎが透き通ったらワインを入れ強火に。そこに塩、胡椒も入れる。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方3写真
  4. 4

    アルコールが飛んだらムール貝を一気に投入。バジルとレモン汁も入れ軽く混ぜ蓋をして5分くらいしたら火を止め出来上がり。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方4写真
  5. 5

    できあがり。貝からジュースが出てスープがいい味に!

    • ムール貝のワイン蒸し作り方5写真
  6. 6

    オニオンを貝の中からかき出す瞬間が幸せ。パンをスープに付け出したらおいしくて止まらないので要注意!!

    • ムール貝のワイン蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

貝に火を通し過ぎないようにするのがポイントです。

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ばら子
ばら子 @cook_40036676
2009/04/15 01:43に公開
砂糖はほぼ使用しません。肉は使用しません。牛乳、使用しません。野菜はオーガニックのみ、お米は玄米。おいしくって、健康にもよくって、ローカロリー、がテーマです。
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このレシピのキーワード

ムール貝 にんにく バター 玉ねぎ トウガラシ

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