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ムール貝のワイン蒸し
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ムール貝のワイン蒸し-レシピのメイン写真

ムール貝のワイン蒸し

ばら子
ばら子 @cook_40036676

オニオンが貝の中にたーっぷり。スープがおいしすぎてパンが止まらない!9/7/09レシピupdateしました。
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旦那のいとこのお姉さんに教えてもらいました。

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ばら子
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オニオンが貝の中にたーっぷり。スープがおいしすぎてパンが止まらない!9/7/09レシピupdateしました。
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材料

3〜4人分
  1. ムール貝(殻付き生) 1kg
  2. にんにく まるごと1個(全房)
  3. 玉ねぎ 中2個
  4. バジル 1パッケージ
  5. クラッシュドレッドペッパー(乾燥唐辛子) 大さじ1
  6. レモン汁 1個分
  7. オリーブオイル 大さじ4
  8. バター 50g
  9. 白ワイン 250cc
  10. 塩(シーソルト) 小さじ3
  11. 胡椒 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎはみじん切りに。バジルは葉を茎からむしって洗う。ムール貝はひもを取って殻ごと洗う。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルとバターを中火で熱し、唐辛子を炒める。そこにんにくを加え香りが立つまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎを入れ少し火を強め炒める。玉ねぎが透き通ったらワインを入れ強火に。そこに塩、胡椒も入れる。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方3写真
  4. 4

    アルコールが飛んだらムール貝を一気に投入。バジルとレモン汁も入れ軽く混ぜ蓋をして5分くらいしたら火を止め出来上がり。

    • ムール貝のワイン蒸し作り方4写真
  5. 5

    できあがり。貝からジュースが出てスープがいい味に!

    • ムール貝のワイン蒸し作り方5写真
  6. 6

    オニオンを貝の中からかき出す瞬間が幸せ。パンをスープに付け出したらおいしくて止まらないので要注意!!

    • ムール貝のワイン蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

貝に火を通し過ぎないようにするのがポイントです。

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ばら子
ばら子 @cook_40036676
2009/04/15 01:43に公開
砂糖はほぼ使用しません。肉は使用しません。牛乳、使用しません。野菜はオーガニックのみ、お米は玄米。おいしくって、健康にもよくって、ローカロリー、がテーマです。
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