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野菜たっぷり焼きビーフン
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野菜たっぷり焼きビーフン-レシピのメイン写真

野菜たっぷり焼きビーフン

ぐりーんちり
ぐりーんちり @cook_40120979

シンガポール中国系の家庭では人気のメニューで、集まりがあるときは必ずと言っていいほど出てきます。
このレシピの生い立ち
お義母さんの料理を野菜多めにヘルシーにアレンジ♪

シンガポール中国系の家庭では人気のメニューで、集まりがあるときは必ずと言っていいほど出てきます。
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ぐりーんちり
ぐりーんちり @cook_40120979

シンガポール中国系の家庭では人気のメニューで、集まりがあるときは必ずと言っていいほど出てきます。
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材料

  • ビーフン(乾燥) 200g
  • 卵 3個
  • 野菜(にんじん、キャベツ、セロリ、もやし、えのき、しめじなどお好みのものを) 400g
  • 油 大さじ1
  • ごま油 少々
  • 【調味用スープ】
  • オイスターソース 大さじ2
  • スープの素(顆粒やキューブ) 小さじ1
  • お湯 250ml
  • 【トッピング】 お好みで
  • ゴールデン・エシャロット(エシャロットをキツネ色に揚げたもの) 適宜
  • レッド・チリまたはグリーン・チリなど 適宜
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作り方

  1. 1

    ビーフンは15分ほど水につけてもどす。水を切り、炒めやすいように約15cmの長さに切り、硬い部分は取り除く。

  2. 2

    野菜は全て細切りにする。卵は溶いておく。オイスターソース、スープの素、湯を混ぜ合わせ調味用スープを作っておく。

  3. 3

    中華なべに油を熱し、薄焼き卵を作って細切りにし、とっておく。

  4. 4

    再び中華なべに油を熱し、中火で野菜をしんなりするまで炒め、ビーフンを加え軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    調味用スープを入れて、混ぜふたをして中火~弱火で途中で混ぜながら約5分蒸し焼きにする。

  6. 6

    ふたを取り、汁気がなくなるまで炒め、細切りの卵を加え混ぜる。

  7. 7

    ゴールデンエシャロットを振りかけたり、お好みのトッピングをして出来上がり。

コツ・ポイント

外国ではカレー風味がシンガポールビーフンとして紹介されていますが、本場では違います。そのままでも食べますが、カレーチキンやひき肉のゆば巻き、フィシュボール、ランチョンミート、チキンナゲットなどのおかずとと一緒に食べたりします。

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ぐりーんちり
ぐりーんちり @cook_40120979
2016/12/05 10:31に公開
シンガポール在住。郷に入っては郷に従えをモットーに地元で手に入る普通の食材を使った、安く、おいしく、ヘルシーな料理を紹介しています。見よう見まねのシンガポール中国系家庭料理も役に立てば嬉しいです。ここのレシピは目安なのでご自分でアレンジしてみてくださいね!
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このレシピのキーワード

えのき もやし シメジ セロリ にんじん キャベツ 卵 エシャロット チリ

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