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油いらずのウインナーソテー
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油いらずのウインナーソテー-レシピのメイン写真

油いらずのウインナーソテー

おるれあん
おるれあん @cook_40174582

油を使わないでヘルシーに、冷蔵庫の残り野菜でお財布にも優しく。
このレシピの生い立ち
職場の同僚から、ruhruのフライパン(外国製)を頂いたので、家にあるもので炒めものを作ってみました。 初レシピです。

油を使わないでヘルシーに、冷蔵庫の残り野菜でお財布にも優しく。
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油いらずのウインナーソテー

おるれあん
おるれあん @cook_40174582

油を使わないでヘルシーに、冷蔵庫の残り野菜でお財布にも優しく。
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職場の同僚から、ruhruのフライパン(外国製)を頂いたので、家にあるもので炒めものを作ってみました。 初レシピです。

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材料

三人分
  • あらびきウインナー 一袋
  • 玉ねぎ 一玉
  • ニンジン 一本
  • ぶなしめじ 一袋
  • 塩 ひとつまみ
  • 胡椒 お好みで
  • ガーリックパウダー ひと振り
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとニンジンを薄切りにし、ぶなしめじは食べやすい大きさにばらす。

    • 油いらずのウインナーソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温め、ウインナーを軽く炒めガーリックパウダーを振りかける。

    • 油いらずのウインナーソテー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎとニンジンを入れて炒める。

    • 油いらずのウインナーソテー作り方3写真
  4. 4

    ぶなしめじを入れて、塩と胡椒を振りかけ日が通るまで炒める。

    • 油いらずのウインナーソテー作り方4写真
  5. 5

    目玉焼きも添えてみました。

    • 油いらずのウインナーソテー作り方5写真

コツ・ポイント

油を使わないフライパンで作りました。

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おるれあん
おるれあん @cook_40174582
2012/03/13 14:27に公開
10月13日に田町のエステイベントでおもてなし料理を振舞うことになりました。おるれあんの手料理が食べたい方は、是非ご参加下さい。詳細は、http://www.facebook.com/infini.ruhru にUPされる予定です。おるれあんのフェイスブックhttp://www.facebook.com/akumagattai
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このレシピのキーワード

にんじん ソーセージ ぶなしめじ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18530812
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