鶏の胸肉の皮全部取る

鶏肉と玉ねぎをフードポロセラーでミンチします。

塩、コショウ、がりっくパウダー、サフラン、オリブオイルを入れて、よく混ぜます

フライパンにお肉を入れて伸ばして指で切り目を入れて焼きます。

焼き色が付いたら反対側も焼きます。反対側にスライスしたトマトとピーマンを並べます。蓋をして20分弱火で焼きます。

作り方見たい方はこちらでどうぞ:https://www.youtube.com/watch?v=R8NunwL72W0