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【簡単】もずくトマト
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【簡単】もずくトマト-レシピのメイン写真

【簡単】もずくトマト

千葉市中央区・健康課
千葉市中央区・健康課 @chiba_chuo

もずく酢と和えるだけで、ドレッシングを使わなくても簡単で美味しい一品が出来上がります。
このレシピの生い立ち
食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、3行レシピを管理栄養士がアレンジしました。

もずく酢と和えるだけで、ドレッシングを使わなくても簡単で美味しい一品が出来上がります。
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食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、3行レシピを管理栄養士がアレンジしました。

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【簡単】もずくトマト

千葉市中央区・健康課
千葉市中央区・健康課 @chiba_chuo

もずく酢と和えるだけで、ドレッシングを使わなくても簡単で美味しい一品が出来上がります。
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食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、3行レシピを管理栄養士がアレンジしました。

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材料

2人分
  • トマト 1/2個(160g)
  • もずく酢(市販) 1パック
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作り方

  1. 1

    トマトは2㎝角に切る。

  2. 2

    もずく酢と和える。

コツ・ポイント

カイワレ大根やコーン缶を入れても彩鮮やかで更に美味しく食べられます。

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千葉市中央区・健康課
千葉市中央区・健康課 @chiba_chuo
2018/07/03 04:46に公開
千葉市中央区では、2型糖尿病の予防活動を行っています。2型糖尿病を予防するためには、ヘルシーな野菜料理を取り入れることがとても大切!そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介していきます。ぜひご家庭で取り入れ、家族全員で健康生活を送りましょう。 当課ホームページもぜひご覧ください⇒http://www.city.chiba.jp/chuo/hokenfukushi/kenko/index.html
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トマト

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