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「バジルの香りのツナ缶カレー」
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「バジルの香りのツナ缶カレー」-レシピのメイン写真

「バジルの香りのツナ缶カレー」

monvivre
monvivre @cook_40051792

バジルとココナッツオイルで風味も旨味もたっぷり。エビ&ツナ缶で簡単美味。♡
このレシピの生い立ち
バジルの風味が効いたカレーが食べたくて作ってみました。エスニック風にココナッツオイルを使い、少し残っていたアンチョビがあったので魚醤の代わりに使ってみました。

バジルとココナッツオイルで風味も旨味もたっぷり。エビ&ツナ缶で簡単美味。♡
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バジルの風味が効いたカレーが食べたくて作ってみました。エスニック風にココナッツオイルを使い、少し残っていたアンチョビがあったので魚醤の代わりに使ってみました。

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「バジルの香りのツナ缶カレー」

monvivre
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バジルとココナッツオイルで風味も旨味もたっぷり。エビ&ツナ缶で簡単美味。♡
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バジルの風味が効いたカレーが食べたくて作ってみました。エスニック風にココナッツオイルを使い、少し残っていたアンチョビがあったので魚醤の代わりに使ってみました。

バジルとココナッツオイルで風味も旨味もたっぷり。エビ&ツナ缶で簡単美味。♡
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材料

4人分
  • ツナ缶詰 1缶
  • エビ 8匹
  • たけのこ(水煮) 100グラム
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • ピーマン 1個
  • じゃがいも 2個
  • バジルの葉 100グラム
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • アンチョビ 1切れ
  • ターメリック 小1
  • ココナッツオイル 大1
  • 牛乳 100CC
  • カレールー 80グラム
  • 水 適量
  • ご飯 4人分
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作り方

  1. 1

    ピーマン・パプリカ・タケノコは細長く切り、ジャガイモはサイコロ切りにしておきます。

    • 「バジルの香りのツナ缶カレー」作り方1写真
  2. 2

    鍋にココナッツオイルを入れてニンニク・アンチョビを炒めて香りをだします。

  3. 3

    2にじゃがいも・たけのこを加えて軽く炒めターメリックを加えて更に炒めたら、ひたひたぐらいに水を入れ煮ます。

  4. 4

    バジルをブレンダーで攪拌し3に加えたらエビ・ツナ缶・赤パプリカ・ピーマンを加えて煮込みます。

    • 「バジルの香りのツナ缶カレー」作り方4写真
  5. 5

    仕上げにカレールーと牛乳を加えトロミがついたらご飯をよそりカレーをかけます。お好みでアーモンドスライスなどを。

    • 「バジルの香りのツナ缶カレー」作り方5写真

コツ・ポイント

エビは固くなるので最後に加え、ピーマンやパプリカも彩り良くするために最後に加えています。

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monvivre
monvivre @cook_40051792
2015/07/09 00:12に公開
食べるのもお料理するのも大好きです。お料理はその日の気分でぱぱっと作っています。簡単だけれど美味しいお料理を、心をこめて作っていま〜す。ブログはこちら→http://ameblo.jp/monvivre/ 「妻ママ日記」是非、遊びに来て下さいね。
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このレシピのキーワード

カレー エビ ツナ たけのこ パプリカ ピーマン じゃがいも バジルの葉 にんにく 牛乳 アンチョビ ご飯

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