薄力粉、卵、水をボールに入れてダマが無くなるまでよく混ぜる。

油をひいて熱したフライパンに①を薄く流し込む。

両面焼いたらお皿などに移し冷ます。

1/4(オレンジ)にツナを少々のせる。
(黄色の部分をつなにかぶせるように)半分におりまたさらに半分に折る。