ズボラで愛♡鶏肉のオリーブオイル焼き弁当

夢
@cook_40136205

鶏肉のオリーブオイル焼き、爽やかですね^_^
このレシピの生い立ち
1週間の作り置きを使い切り!

ズボラで愛♡鶏肉のオリーブオイル焼き弁当

鶏肉のオリーブオイル焼き、爽やかですね^_^
このレシピの生い立ち
1週間の作り置きを使い切り!

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材料

  1. 鶏むね肉 1/2枚くらい
  2. はちみつレモン 輪切り3枚くらい
  3. オリーブオイル、黒胡椒 好みの量

作り方

  1. 1

    ◆鶏肉のオリーブオイル焼き
    作り置き:鶏むね肉を一口大 オリーブオイルで炒める。

  2. 2

    はちみつレモンの作り置きと混ぜる
    →黒胡椒

  3. 3

    〈当日〉
    レンジで自動チン→黒胡椒→バジルの瓶振る

  4. 4

    あとの品も、作り置き品のアレンジ品…というか、使い切りです(^^;

  5. 5

    平型オカズ入れにいれたら、賑やかになりました(^^;

コツ・ポイント

鶏肉は、作り置き時に、じっくり焼いておく。レモンと置いているうちに、硬くはなりません。鶏肉の前処理のお陰かな(^^;

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