CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩-レシピのメイン写真

カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩

ゆぅママ♩
ゆぅママ♩ @cook_40142530

ココナッツオイルとカボチャの相性がとても良い一品です。簡単で体にも美容にもとても良いので是非試してみて下さい☆
このレシピの生い立ち
最近はまっているココナッツオイル、何か良い組み合わせはないかな~と考えて出来たレシピ。

ココナッツオイルとカボチャの相性がとても良い一品です。簡単で体にも美容にもとても良いので是非試してみて下さい☆
このレシピの生い立ち
最近はまっているココナッツオイル、何か良い組み合わせはないかな~と考えて出来たレシピ。

もっと読む

カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩

ゆぅママ♩
ゆぅママ♩ @cook_40142530

ココナッツオイルとカボチャの相性がとても良い一品です。簡単で体にも美容にもとても良いので是非試してみて下さい☆
このレシピの生い立ち
最近はまっているココナッツオイル、何か良い組み合わせはないかな~と考えて出来たレシピ。

ココナッツオイルとカボチャの相性がとても良い一品です。簡単で体にも美容にもとても良いので是非試してみて下さい☆
このレシピの生い立ち
最近はまっているココナッツオイル、何か良い組み合わせはないかな~と考えて出来たレシピ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • カボチャ 8分の1
  • ココナッツオイル 大さじ1と2分の1
  • シナモン 適量
  • メープルシロップ 大さじ1(お砂糖でも大丈夫!
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カボチャの綿をとり8mmの厚さ食べやすい大きさに切ります。

    • カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩作り方1写真
  2. 2

    ココナッツオイルをひいたフライパンにカボチャを並べて、蓋をして弱火から中火で3分、ひっくり返してもう3分焼きます。

    • カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩作り方2写真
  3. 3

    両面にこのくらい焼き目がついたら、火を消してメープルシロップをかけ全体になじませます。

    • カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛りつけたらシナモンをふって出来上がり(^^)

    • カボチャとココナッツオイルの簡単ソテー♩作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なので、レシピ通りで大丈夫です!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆぅママ♩
ゆぅママ♩ @cook_40142530
2015/07/15 08:37に公開
来てくださってありがとうございます♩料理が好きで、毎日試行錯誤してレシピを考えています。 自分の好きだと思う味を少しでも多くの方に喜んで頂けたら嬉しいです♡
もっと読む

このレシピのキーワード

かぼちゃ シナモン メープルシロップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 基本の☆茹で鶏&大葉ソース
  2. 🍅トマト豆乳クリームパスタ✨激ウマ
  3. 簡単★味付け不要!茄子の鯖味噌缶煮
  4. サケのムニエル
  5. ★オーツブランとココナッツオイルの食パン
  1. 簡単!もやしだけdeとん平焼き♡
  2. 簡単!内緒にしたい型抜きサクサククッキー
  3. 【離乳食初期】炊飯器で簡単10倍がゆ
  4. 何にでもあう♪食欲そそる万能にらタレ
  5. 赤魚の竜田焼き
  6. Breakfast BOMBS!
  7. Garlic Butter
  8. Slow Cooker Beef Stew my way
  9. Chicken And Shrimp, Sun Dried Tomato Pasta
  10. Chocolate peanut butter cookie pie
  1. 旦那さんリクエストのり弁
  2. CookDoでたこ焼きスープ
  3. 真竹のタケノコの煮物
  4. オクラのさっぱりおろしあんがけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534890
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close