揚げ焼きで豚ヒレの一口カツをお手軽に♪でも夫も満足です♪つなぎには水で溶いた小麦粉を使うので、卵なしでできます。

【働くママ】の工夫料理(^^♪手間がかかって大変！後片付けも面倒！そんな揚げ物を、オーブンで手軽に作っちゃおう！

トンカツはヒレしか食べません。やっぱりヒレカツが美味しい！キッチンカウンターにアルミホイルをしいてその上で作れば片付けも楽。揚げ物ってつける時衣で手がベタべタになるけど左手だけ汚して右手は箸を持って、衣つけながらあげると楽です笑笑

小麦粉 卵 パン粉の順に付けていくのが面倒だったフライですが、天ぷら粉使用で手間いらず、牛乳使用で更に楽になりました☆

手間の少ない方法でカツが作れます。小麦粉がなくても全く問題ありません。

揚げると、油も沢山使うし、片付けも大変!しかも高カロリー！なので、フライパンで焼くだけの、お手軽料理にしました☆

材料が大雑把ですいません。でも大雑把で作れます。

忙しい朝にも簡単♬油なしのひれかつです。お弁当にも是非☆

日本では実家の母担当あるいは和○で買っていたヒレカツ。アメリカでも、トレジョかアジア系スーパーのヒレ肉塊で作れます。

☆2016•10•5話題入り♪☆卵、小麦粉無し、少量の油で超簡単に出来ます！マヨネーズで柔らかく美味しくなります。

時間のない時にも簡単に揚げ物^_^お弁当のおかずなどにしたいときにつなぎをマヨネーズとケチャップで絡めて時短料理を！

簡単で洗い物も少なく、ダイエット中でも安心して食べられます♪カレー風味で食欲UP？09年5月17日レシピ見直し。