おかひじきの冷し麺 三食焼きそばで超速

魚先輩(魚センパイ)
魚先輩(魚センパイ) @cook_40096017

おかひじきを一緒に茹でて
冷やした麺に彩りと食感を

三食焼きそばで超速
蒸し鶏ときゅうりとメンマで
冷やし中華風に
このレシピの生い立ち
蒸し鶏やきゅうりさえ
先に準備しておけば
三食焼きそばの蒸し麺で
およそ1分で完成なのに
超速・お手軽・安上がり

おかひじきはそうめんやそばやパスタにも何でもあいます
彩りと食感が最高です
ぜひやって見てください
具は何でも良いです

おかひじきの冷し麺 三食焼きそばで超速

おかひじきを一緒に茹でて
冷やした麺に彩りと食感を

三食焼きそばで超速
蒸し鶏ときゅうりとメンマで
冷やし中華風に
このレシピの生い立ち
蒸し鶏やきゅうりさえ
先に準備しておけば
三食焼きそばの蒸し麺で
およそ1分で完成なのに
超速・お手軽・安上がり

おかひじきはそうめんやそばやパスタにも何でもあいます
彩りと食感が最高です
ぜひやって見てください
具は何でも良いです

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材料

1人分
  1. 蒸し麺 三食焼きそば1食分
  2. おかひじき 適量
  3. 鶏ささみ 70㌘から100㌘
  4. きゅうり 適量
  5. メンマ 適量
  6. 棒々鶏のタレ 適量
  7. 適量
  8. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    筋をとったささみを鍋に並べて、塩胡椒をして酒をいれて弱火で加熱する

  2. 2

    火が通ったら火を消し煮汁ごとささみを冷ます
    冷めたらほぐしておく
    きゅうりを細切りにしておく

  3. 3

    鍋にお湯を沸騰させて、三食焼きそばの麺と根元の固い所をとったおかひじきを茹でて、ザルにあけて冷水で冷やし、水を切る

  4. 4

    皿に麺とおかひじきを盛り、蒸したささみ、きゅうり、メンマをのせて棒々鶏のタレ などをかけて完成

コツ・ポイント

何にもなし

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