ツナとしめじのトマトカップ✾

ツナとしめじのトマトカップ✾-レシピのメイン写真

ツナとしめじのトマトカップ✾

おかあちゃん✿ @cook_40056058

簡単なんです（＾ｖ＾）
にんにくの香りもいいんです（＾◇＾）
そして、いつものビールに合う一品なんです（＾ｕ＾）
このレシピの生い立ち
テーマを決めてつくった一品でした。
これは「いつものビールに合う一品」♪
特にピルスナーに合うんじゃないかなぁ＾ｕ＾

簡単なんです（＾ｖ＾）
にんにくの香りもいいんです（＾◇＾）
そして、いつものビールに合う一品なんです（＾ｕ＾）
このレシピの生い立ち
テーマを決めてつくった一品でした。
これは「いつものビールに合う一品」♪
特にピルスナーに合うんじゃないかなぁ＾ｕ＾

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ツナとしめじのトマトカップ✾

おかあちゃん✿ @cook_40056058

簡単なんです（＾ｖ＾）
にんにくの香りもいいんです（＾◇＾）
そして、いつものビールに合う一品なんです（＾ｕ＾）
このレシピの生い立ち
テーマを決めてつくった一品でした。
これは「いつものビールに合う一品」♪
特にピルスナーに合うんじゃないかなぁ＾ｕ＾

簡単なんです（＾ｖ＾）
にんにくの香りもいいんです（＾◇＾）
そして、いつものビールに合う一品なんです（＾ｕ＾）
このレシピの生い立ち
テーマを決めてつくった一品でした。
これは「いつものビールに合う一品」♪
特にピルスナーに合うんじゃないかなぁ＾ｕ＾

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材料

２人分

トマト１個
しめじ 1/3株
ツナ１缶
にんにく１かけ
しょう油小さじ１
こしょう少々
オリーブオイル小さじ２
ドライパセリ少々

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作り方

1

トマトは横半分に切り中身をくり抜き、しめじはいしづきを取り除いてばらしておく
2

鍋で、しめじ、ツナ（汁ごと）、おろしたにんにくをさっと煮て、しょう油とこしょうで味付けする
3

「２」をトマトに詰め、耐熱容器に入れてレンジで２分間加熱する
4

レンジから取り出したら、オイルとドライパセリを振って出来上がり✾

コツ・ポイント

トマトは横半分に切ってください✾
また、電子レンジは５００Wのものを使用しました。

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おかあちゃん✿ @cook_40056058

2015/07/12 01:08に公開

主婦ライフを楽しんでいます。男子大学生のお母ちゃんです(^o^)お料理大好き♪ビールも大好き♪特別凝ったレシピはございませんが…家にあるもので、手軽に、簡単に、シンプルに…それでいておいしくがモットーです(^ ^)さて…今日は何を作りましょうか…！

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このレシピのキーワード

ツナシメジトマトにんにく

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