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レンチンで白菜の時短常備菜
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レンチンで白菜の時短常備菜-レシピのメイン写真

レンチンで白菜の時短常備菜

ｶﾘｺﾄ
ｶﾘｺﾄ @cook_40083531

白菜の甘味と油揚のカリカリ感が美味しくバランスの良い常備菜です
このレシピの生い立ち
夏に生のキュウリを千切りにして作っていました
白菜の美味しい季節になりキュウリを白菜に変えてみたらこれも美味しく出来ました

白菜の甘味と油揚のカリカリ感が美味しくバランスの良い常備菜です
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夏に生のキュウリを千切りにして作っていました
白菜の美味しい季節になりキュウリを白菜に変えてみたらこれも美味しく出来ました

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レンチンで白菜の時短常備菜

ｶﾘｺﾄ
ｶﾘｺﾄ @cook_40083531

白菜の甘味と油揚のカリカリ感が美味しくバランスの良い常備菜です
このレシピの生い立ち
夏に生のキュウリを千切りにして作っていました
白菜の美味しい季節になりキュウリを白菜に変えてみたらこれも美味しく出来ました

白菜の甘味と油揚のカリカリ感が美味しくバランスの良い常備菜です
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白菜の美味しい季節になりキュウリを白菜に変えてみたらこれも美味しく出来ました

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材料

2人分
  • 白菜の葉 2枚
  • 油揚 1枚
  • ワカメ 一掴み
  • オリーブ油 大1
  • ポン酢 大 1
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作り方

  1. 1

    白菜は食べ安い大きさに千切りし
    オリーブ油をかけてラップをしてレンジで3～4分チンする

    • レンチンで白菜の時短常備菜作り方1写真
  2. 2

    ワカメはカットして水に戻しておく

    • レンチンで白菜の時短常備菜作り方2写真
  3. 3

    油揚は細く切りオーブントースター1000ワットで3分、カリッと焼く

    • レンチンで白菜の時短常備菜作り方3写真
  4. 4

    お皿に1～3を盛りポン酢をかけるだけ

    好みですりごまなどかけても

    • レンチンで白菜の時短常備菜作り方4写真
  5. 5

    ポン酢の変わりにこれもオススメです

    • レンチンで白菜の時短常備菜作り方5写真

コツ・ポイント

我が家のレンジは700ワットです
ご家庭のワット数で調節して下さいね
5分もあれば作れます(笑)

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ｶﾘｺﾄ
ｶﾘｺﾄ @cook_40083531
2016/12/04 09:41に公開
孫が６人のばーばです。クックパッドが大好きでいつの間にか投稿してました(笑)
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このレシピのキーワード

白菜 ワカメ 油揚げ

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