CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル-レシピのメイン写真

簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

ほうれん草は茹で、卵はレンジで作り
ナムルだれで和えるだけのスピード副菜♪5分もあれば作れるので、1品欲しいときなどに*
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安く手に入ったので
家にあった材料で作りました(*^^*)

ほうれん草は茹で、卵はレンジで作り
ナムルだれで和えるだけのスピード副菜♪5分もあれば作れるので、1品欲しいときなどに*
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安く手に入ったので
家にあった材料で作りました(*^^*)

もっと読む

簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

ほうれん草は茹で、卵はレンジで作り
ナムルだれで和えるだけのスピード副菜♪5分もあれば作れるので、1品欲しいときなどに*
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安く手に入ったので
家にあった材料で作りました(*^^*)

ほうれん草は茹で、卵はレンジで作り
ナムルだれで和えるだけのスピード副菜♪5分もあれば作れるので、1品欲しいときなどに*
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安く手に入ったので
家にあった材料で作りました(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ほうれん草 1/2袋(100グラム)
  • 卵 2個
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆チューブニンニク 小さじ1/2
  • ☆白いりごま 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を切り
    3~4センチ幅のざく切りにする。
    卵は耐熱ボウルに入れてほぐす。

    • 簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル作り方1写真
  2. 2

    卵を溶いたボウルは、ラップをせずに電子レンジ600w1分加熱する。
    ラップを外したら、スプーンで軽くほぐす。

    • 簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草は沸騰した湯に入れて、サッと茹でてザルにあけ冷水で冷ます。水気をしっかりしぼり、②のボウルの中に入れる。

  4. 4

    ③のボウルの中に
    ☆印をいれて、しっかり混ぜ合わせてお皿に盛り付ける。

    • 簡単!うまい!ほうれん草と卵のナムル作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草は茹でたら、しっかり水気を絞ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?こはるスマイルごはんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/06/27 05:58に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ほうれん草 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さばじゃが磯部マヨいため☆厚揚げでかさまし
  2. 食パンの耳でラスク
  3. かぼちゃ「だけ」サラダ
  4. あっさり食堂●鶏肉と長ネギの塩だし炒め
  5. オム焼きそばサンド
  1. トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ
  2. [簡単 パリッと塩鯖 グリル 焼き方]
  3. お家で簡単!焼肉屋さんのチョレギサラダ♪
  4. イングリッシュスコーン
  5. 60℃ 蒸し鶏:史上最強やわらか!
  6. Oreo (ice cream) Smush
  7. Spanish Rice Easy&Quick w/ Tomato can
  8. Pork Rib Nilaga
  9. Sausage Queso Blanco Dip
  10. Sweet Potato Hash
  1. 低糖質レシピ もやしとワカメのポン酢和え
  2. 簡単!早うま!ネギ塩だれ
  3. 低糖質レシピ 水菜とえのきの簡単和え
  4. ジャージャー麺の「あん」をかけた野菜豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18536032
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close