冷ご飯とケチャップで簡単リゾット
アンファー @cook_40080004
冷やご飯の簡単トマトリゾット！フルーツの栄養も一緒に摂れる温かメニューは冷凍フルーツフレッシュデリのアレンジレシピです
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たリゾットはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです！
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます！
冷ご飯とケチャップで簡単リゾット
冷やご飯の簡単トマトリゾット！フルーツの栄養も一緒に摂れる温かメニューは冷凍フルーツフレッシュデリのアレンジレシピです
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たリゾットはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです！
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます！
作り方
- 1
タマネギはみじん切り、ベーコンは１cm幅に切る。
-
- 2
ポリフェノールプラス１袋を、袋ごと水につけて解凍し、水70ccを加えブレンダーで混ぜる。
- 3
鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ、香りが立ったら1を炒める。
-
- 4
3に、2と☆の材料を全て入れ煮立てる。(ケチャップは味を見て調節する)
-
- 5
煮立ったらご飯を入れて、温まったら完成。
コツ・ポイント
朝ご飯やランチにも、パパッと作れます。寒い日でもスムージーの栄養を丸ごと一緒にどうぞ。
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