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高野豆腐の簡単!ナゲット
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高野豆腐の簡単!ナゲット-レシピのメイン写真

高野豆腐の簡単!ナゲット

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材料

4人前
  • 高野豆腐 一口サイズ 12個
  • ナツメグ 大さじ1
  • ※小麦粉 100㌘
  • ※溶き卵 1個
  • ※冷水 100cc.
  • ♪トンカツソース 大さじ4
  • ♪トマトケチャ 大さじ2
  • ♪お酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐

    戻します

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方1写真
  2. 2

    ナツメグ

    これ

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方2写真
  3. 3

    高野豆腐
    しぼります

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋にナツメグと高野豆腐いれて

    シャカシャカ

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方4写真
  5. 5

    ※混ぜます

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方5写真
  6. 6

    高野豆腐
    と混ぜます

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方6写真
  7. 7

    カラッと揚げます

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方7写真
  8. 8

    ♪混ぜます

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方8写真
  9. 9

    盛り付け

    • 高野豆腐の簡単!ナゲット作り方9写真

コツ・ポイント

ナツメグお好みで

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/07/14 06:36に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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ナゲット 高野豆腐 小麦粉

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