おろしポン酢とよく合う♪このレシピの生い立ちヘルシーなものを作りたくて。
ボウルに材料を全て入れてよく混ぜる。普通のハンバーグみたいによくこねる。
フライパンに油（分量外）をしき、ハンバーグを形成。焼く。真ん中をへこませると良いです！
焼き目がついたら中に火が通るよう、蓋をして蒸し焼きにする。
完成！！混ぜて焼くだけ！おからハンバーグおろしポン酢でいただくのがおススメ
付け合わせのにんじんのグラッセはまた今度載せます！
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