スパニッシュオムレツ

ちゃんゆぅ @cook_40039189
レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪
このレシピの生い立ち
いつでも家にある材料で、簡単で失敗なく出来るようになったので記録♪
スパニッシュオムレツ
レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪
このレシピの生い立ち
いつでも家にある材料で、簡単で失敗なく出来るようになったので記録♪
作り方
- 1
ジャガイモは皮をむいて5ミリ厚の半月切り。耐熱皿に広げて、大さじ1の水を振り、軽くラップをかけてレンジで7分加熱する。
- 2
玉ねぎは1cm角に切る。23cmティファールにオリーブオイルを熱し、Aを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。
- 3
火を止めて、柔らかくなったジャガイモを加える。ときほぐした卵を流しいれて混ぜ、塩・こしょうで味を整える。
- 4
200℃に予熱したオーブンで15分焼く。出来上がり~!お好みでケチャップをつけていただきます♪
コツ・ポイント
ツナ缶はオイルごと使っています。焼きあがったら周りを少し箸などではがして、下に空気を入れてから、フライパンにお皿をのせてひっくり返すときれいに取れます。
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あと1品ほしい時にも大活躍の、タンパク質もたっぷり摂れるオープンオムレツです。#高タンパク #副菜 #お弁当 Keiboubou -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18537121