スパニッシュオムレツ

ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189

レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪
このレシピの生い立ち
いつでも家にある材料で、簡単で失敗なく出来るようになったので記録♪

スパニッシュオムレツ

レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪
このレシピの生い立ち
いつでも家にある材料で、簡単で失敗なく出来るようになったので記録♪

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材料

4人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 4個
  3. A:玉ねぎ 2/1個
  4. A:ツナ缶 1缶
  5. A:にんにくみじん切り 1かけ分
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 塩・こしょう 少々
  8. ケチャップ・パセリ 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて5ミリ厚の半月切り。耐熱皿に広げて、大さじ1の水を振り、軽くラップをかけてレンジで7分加熱する。

  2. 2

    玉ねぎは1cm角に切る。23cmティファールにオリーブオイルを熱し、Aを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。

  3. 3

    火を止めて、柔らかくなったジャガイモを加える。ときほぐした卵を流しいれて混ぜ、塩・こしょうで味を整える。

  4. 4

    200℃に予熱したオーブンで15分焼く。出来上がり~!お好みでケチャップをつけていただきます♪

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルごと使っています。焼きあがったら周りを少し箸などではがして、下に空気を入れてから、フライパンにお皿をのせてひっくり返すときれいに取れます。

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ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189
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7才の女の子と、2才の男の子と女の子の双子のママです♪クマさんみたいなパパと5人暮らし!手作りが大好き♪ 趣味:料理・パン・お菓子作り・パッチワーク・洋裁・クロシェetc。
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