グリルチキン

とんきちmama
とんきちmama @cook_40149119

簡単で子供ウケのいいおかずです。
味も濃いめなのでビールのおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと生焼けになりがちなのでオーブンにお任せで。

グリルチキン

簡単で子供ウケのいいおかずです。
味も濃いめなのでビールのおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと生焼けになりがちなのでオーブンにお任せで。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. じゃがいも 1個
  3. にんにくチューブ 適量
  4. 塩、黒胡椒 適量
  5. マジックソルト 適量
  6. オリーブオイル 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を半分に切り、厚みのある部分に切れ込みを入れる。
    じゃがいもは1/4に切る

  2. 2

    もも肉ににんにくをすり込み、塩、黒胡椒、マジックソルトを振りかけてなじませる。

  3. 3

    オリーブオイルをかけて揉み込む。
    ポリ袋に入れて揉み込むと手が汚れません。

  4. 4

    オーブンの鉄板にクッキングシートをひき、皮目を上にして並べ、まわりにじゃがいもを並べる

  5. 5

    オーブンで15分くらい焼く。
    お手持ちのオーブンによって焼き時間は異なるので様子を見て調節してください

コツ・ポイント

塩胡椒でしっかり味をつける。
オリーブオイルを使うことでオーブンで焼いてもパサつきません。

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