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簡単！カロリー低めベリーソース
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簡単！カロリー低めベリーソース-レシピのメイン写真

簡単！カロリー低めベリーソース

あいうえおさきくけこ
あいうえおさきくけこ @cook_40151961

ヨーグルトやアイスなどにどうぞ！！ダイエット中でも罪悪感なくいけちゃう！！！

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低カロリーチーズケーキ(レシピID 18567529)を作ったので合わせて作りました！

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あいうえおさきくけこ
あいうえおさきくけこ @cook_40151961

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材料

  1. ベリーミックス 70ｇ(約42kcal)
  2. パルスイート 8ｇ(約16kcal)
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作り方

  1. 1

    お鍋にミックスベリーとパルスイートをいれてとろ火で煮込む。

    • 簡単！カロリー低めベリーソース作り方1写真
  2. 2

    水分が出てきたらOK！形を残したい方はそこで切り上げ、形を無くしたい方は煮込み続ける！

コツ・ポイント

てきとーにやってたらできます！笑
約３：２の割合がいいかも！

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あいうえおさきくけこ
あいうえおさきくけこ @cook_40151961
2018/06/30 07:04に公開
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