*夕飯*糸こんにゃくと野菜の炒り煮

TTkichen
TTkichen @cook_40060790

つるつるって食べられて楽しい糸こんにゃく!「お蕎麦みたい」で子どもが大好き♪それに野菜を入れて、彩り良く!
このレシピの生い立ち
娘が小さいときに喜んで食べていました。お蕎麦みたいでつるつる食べられることが楽しかったみたいです。作り手としては、味がしみやすい糸こんにゃくはお料理しやすいです。

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材料

4人分
  1. 糸こんにゃく 180g
  2. しめじ(その他きのこ類 1パック
  3. にんじん 1/2本
  4. ピーマン 1個
  5. ちくわ(または、さつまあげ 1本(2枚)
  6. ごま 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. だし汁 100cc
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. 醤油 少々
  11. 一味(または七味) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは、表示のとおり処理し(今回熱湯で2分茹でる)三等分。しめじはいしづきを除き、野菜等は好みの大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を。そこへ野菜とちくわを入れ炒め、その後糸こんにゃくを加える。中火。

  3. 3

    ②に酒を振りいれ、軽く炒めたら、だし汁、砂糖で煮詰めて(だしが少し残るくらいまで)、醤油を鍋肌に入れ混ぜる。火を止める。

  4. 4

    ③に一味を振りいれ、軽く混ぜる。お皿に盛ったら、はい!出来上がり♪

コツ・ポイント

子どもが小さい時は、一味は入れてませんでした。今は、入っていた方が美味しいらしいので入ってます。(画質が良くないので、次回差し替えます)

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レシピ作者

TTkichen
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ごくごく普通の家庭料理・お弁当(私)やお菓子づくり(娘)のんびり***楽しい毎日♪♪ 「グーたら主婦」精神で作っています^^;感謝を込めて、コメント書かせていただいてます♡
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