彩りピーマンとツナの甘辛♪
４人娘ｍａｍａ @cook_40129116
ピーマン、玉葱、ツナで簡単☆しっかり味でご飯がススム(*´∇｀*)お子様にも食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
最近、娘達ブームのパプリカ。でも元々馴染みがなかったので知っているレシピが全然なくて(^_^;)
何でも『物は試し』…作りながら分量調整、これならupできる！(*≧∀≦*)
彩りピーマンとツナの甘辛♪
ピーマン、玉葱、ツナで簡単☆しっかり味でご飯がススム(*´∇｀*)お子様にも食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
最近、娘達ブームのパプリカ。でも元々馴染みがなかったので知っているレシピが全然なくて(^_^;)
何でも『物は試し』…作りながら分量調整、これならupできる！(*≧∀≦*)
アプリでひらく作り方
- 1
玉葱は粗みじん切り、ピーマンとパプリカも５ミリ～１センチ角に切る♪ツナ缶は軽く油を切っておく♪
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- 2
フライパンに１とコーンを入れて、玉葱がしんなりするまで炒める♪(中火～弱火)
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- 3
●の調味料を入れたら水分を飛ばすように中火で炒めて、火を止める☆
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- 4
すりごまを加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪
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- 5
卵せんべい様が赤→人参で作って下さいました。火の通りが心配だったらレンチンして加えて下さい♪いつも嬉しいれぽを有難う♥️
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コツ・ポイント
小さな子どもが多いので角切りにしましたが、面倒なら千切りでも(^_^;)
パプリカがないご家庭は多いと思ったので、グラムを載せました。ピーマンで作る場合の参考にしてください♪
つくれぽ
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