インスタグラム覚え書きこのレシピの生い立ちインスタグラム覚え書き。１人ランチに～
○をマグカップの中に入れ爪楊枝で卵黄に穴を数カ所開ける。レンジ６００W１分チンし、卵の状態見ながら１０秒づつ追加チンする
好みの状態になったら、スプーンかアミですくい取る。大葉は千切りにする。
丼にご飯を盛り真ん中に穴を開け②を入れる。しらす・大葉を盛り付け、醤油を回しかけて完成。混ぜながら召し上がれ～
必ず①作業では、卵黄に穴を開けること。レンジ内で爆発の可能性があるので危険！
我が家のレンジでは、６００W１分、１０秒１回で写真のような状態になりました。
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