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炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給
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炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給-レシピのメイン写真

炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

アミノ酸豊富な甘酒。麹とお湯だけで簡単に炊飯器でにつくれます。
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手作り甘酒、専用の機械がなくても簡単につくれます

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炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給

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材料

  • 米麹 150グラム
  • お湯(55~60度ぐらい) 400cc
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作り方

  1. 1

    お湯を60度ぐらいにさます。麹によりお湯の量が若干違うので、麹の裏書きも参考にしてください。

    • 炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給作り方1写真
  2. 2

    炊飯器に麹とお湯をいれる

    • 炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給作り方2写真
  3. 3

    蓋をあけて布巾かペーパーをかぶせて保温する。時々かきまぜる。6~8時間でできます。

    • 炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給作り方3写真
  4. 4

    生姜、レモン、スパイスをいれてそのままのんでも、スイーツにつかっても!

    • 炊飯器で甘酒アミノ酸&エネルギー補給作り方4写真

コツ・ポイント

お湯が熱すぎると菌が死んでしまうので注意してください

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なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
2018/07/01 07:03に公開
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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米麹

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