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【ルクエ】野菜とさばピリ辛味噌煮
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【ルクエ】野菜とさばピリ辛味噌煮-レシピのメイン写真

【ルクエ】野菜とさばピリ辛味噌煮

koumedesu
koumedesu @cook_40044460

定番のさば味噌に野菜と豆板醤を入れてアレンジ。ルクエを使えば簡単に手早くおいしくできるよ！
このレシピの生い立ち
定番のさば味噌に野菜も入れてアレンジ

定番のさば味噌に野菜と豆板醤を入れてアレンジ。ルクエを使えば簡単に手早くおいしくできるよ！
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定番のさば味噌に野菜も入れてアレンジ

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【ルクエ】野菜とさばピリ辛味噌煮

koumedesu
koumedesu @cook_40044460

定番のさば味噌に野菜と豆板醤を入れてアレンジ。ルクエを使えば簡単に手早くおいしくできるよ！
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定番のさば味噌に野菜も入れてアレンジ

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材料

１人分
  • さば ２切れ
  • 長ねぎ １／２本
  • にんじん １０ｃｍ
  • ほうれんそう ３～４房
  • ●みそ 大さじ１
  • ●豆板醤 小さじ１
  • ●お酒 大さじ１
  • ●みりん 大さじ１
  • ●しょうゆ 大さじ１
  • ●にんにくすりおろし 小さじ１
  • ●しょうがすりおろし 小さじ１
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさにカット。さばは大きなホネを取り除いておきます。

  2. 2

    さば、野菜、●全部を合わせてルクエに入れ、約５分間チンしてできあがり。

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koumedesu
koumedesu @cook_40044460
2012/03/13 10:51に公開
お料理大好きなのにバリバリ独身っ！早い・うまい・安い・を基本に日々チャレンジ。成功したり失敗したりですが楽しくやってますよ～♪仕事で時々海外に行くことがあるので、現地の美食を再現してみるのも楽しみのひとつなんです（*^_^*）
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ にんじん ほうれん草 酒 味噌 長ネギ

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