簡単!ニラの豚バラマキの生姜テリヤキ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

テリヤキに生姜プラス♪
ニラも痛風対策!

このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり使って何にしようかと・・・肉マキマキにしました

味噌味もおすすめ
ID:18283479

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材料

2人分
  1. ニラ 1袋
  2. 豚バラ(薄切り) 適量
  3. タレ
  4. 減塩醤油 小さじ2
  5. 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  8. しょうが(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    ニラを洗って短く切って肉でしっかり巻く

  2. 2

    油少々で1周焼く
    蓋をして1分蒸し焼き

  3. 3

    たれを掛けて煮絡めて完成

コツ・ポイント

薄切り肉が長い時は半分でOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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