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【減塩レシピ】ジャガイモのポタージュ
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【減塩レシピ】ジャガイモのポタージュ-レシピのメイン写真

【減塩レシピ】ジャガイモのポタージュ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

ブラックペッパーで味を引き締めて減塩。ベーコンの旨味、玉ねぎとジャガイモの甘みが溶けあって優しいお味のスープです。
このレシピの生い立ち
ダンナが初めてジャガイモを育て、たくさん収穫できたため。

ブラックペッパーで味を引き締めて減塩。ベーコンの旨味、玉ねぎとジャガイモの甘みが溶けあって優しいお味のスープです。
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ダンナが初めてジャガイモを育て、たくさん収穫できたため。

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【減塩レシピ】ジャガイモのポタージュ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

ブラックペッパーで味を引き締めて減塩。ベーコンの旨味、玉ねぎとジャガイモの甘みが溶けあって優しいお味のスープです。
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ダンナが初めてジャガイモを育て、たくさん収穫できたため。

ブラックペッパーで味を引き締めて減塩。ベーコンの旨味、玉ねぎとジャガイモの甘みが溶けあって優しいお味のスープです。
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材料

3人分
  • ジャガイモ 2個(160g)
  • 玉ねぎ 1/2個(80g)
  • ハーフベーコン 2枚
  • 牛乳 1カップ
  • コンソメキューブ 1/2個
  • にんにく 1片
  • オリーブ油 小さじ1
  • クレージーソルト 少々
  • ブラックペッパー 適量
  • ドライパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎ、ジャガイモは薄切りに、ベーコンは細切りにしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とにんにくを熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎがしんなりしたらジャガイモも加えて炒める。

  3. 3

    水2カップとコンソメキューブを入れてジャガイモが柔らかくなるまで煮て、火を止める。

  4. 4

    冷まして粗熱がとれたら、汁ごとミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌する。

  5. 5

    鍋に戻して温め、牛乳、ブラックペッパー、ドライパセリ、クレージーソルトで味を調える。

コツ・ポイント

弱火でじっくり炒めること。

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エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315
2015/07/13 06:40に公開
 野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分は控えめに…そんな思いで毎日、ご飯を作っています。
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このレシピのキーワード

ポタージュ じゃがいも にんにく 牛乳 玉ねぎ

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