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塩麹で旨味up! かぼちゃと鶏の生姜煮
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塩麹で旨味up! かぼちゃと鶏の生姜煮-レシピのメイン写真

塩麹で旨味up! かぼちゃと鶏の生姜煮

garako♪
garako♪ @cook_40050237

塩麹と相性抜群の鶏もも肉を使って。旨味が濃いのに、さっぱり、簡単、時短な一品ですっ♪

このレシピの生い立ち
特売でかぼちゃをGet。いつもの、かぼちゃと豚肉の生姜煮(レシピID :18867049 )を作ろうと思ったら、冷凍室に豚が無い!で、鶏肉で代用してみたら、これまた美味しかったんです。

塩麹と相性抜群の鶏もも肉を使って。旨味が濃いのに、さっぱり、簡単、時短な一品ですっ♪

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塩麹で旨味up! かぼちゃと鶏の生姜煮

garako♪
garako♪ @cook_40050237

塩麹と相性抜群の鶏もも肉を使って。旨味が濃いのに、さっぱり、簡単、時短な一品ですっ♪

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塩麹と相性抜群の鶏もも肉を使って。旨味が濃いのに、さっぱり、簡単、時短な一品ですっ♪

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • かぼちゃ 1/4
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩麹 大さじ2
  • おろし生姜 大さじ2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで2分加熱して一口サイズに切ったら、さらに3分加熱。

    鶏肉を一口サイズに切り、玉ねぎは適当に薄切り。

  2. 2

    油をひかないフライパンに皮面を下にして鶏肉を並べ、

    塩麹大さじ1を全体に広げて乗せたら中火で焼く。

  3. 3

    鶏肉を上下返したら中央を開け、玉ねぎを炒める。

    しばらくしたら、おろし生姜、塩麹、酒、かぼちゃを加えて混ぜる。

  4. 4

    蓋をして1~2分蒸し焼きにし、

    最後にもう一度全体を混ぜたら、できあがり。

コツ・ポイント

全体がふっくらと、調味料少なく時短なのにコクがある仕上がりは、やっぱり塩麹のおかげ。

最近は市販の塩麹もありますが、自宅で作るとお安いし簡単なので、是非一度手作りしてみてください。塩麹の作り方は、レシピID :17848315

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2012/03/11 07:51に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 鶏もも肉 こうじ 酒 玉ねぎ

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