薄揚げに 常備菜を 詰めて焼くだけ!

週末 常備菜を作るので もっと活用したく
て♪ お弁当に入れてみたら ほぼ 汁 移りが無いのも好評でした(o^^o)
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供達 野菜を美味しく食べてもらいたい!お楽しみ巾着として よくたべます。
あと1皿欲しいなぁーって時、お弁当の隙間にも 重宝してます(≧∇≦)
薄揚げに 常備菜を 詰めて焼くだけ!
週末 常備菜を作るので もっと活用したく
て♪ お弁当に入れてみたら ほぼ 汁 移りが無いのも好評でした(o^^o)
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供達 野菜を美味しく食べてもらいたい!お楽しみ巾着として よくたべます。
あと1皿欲しいなぁーって時、お弁当の隙間にも 重宝してます(≧∇≦)
作り方
- 1
食材を揃えます。
家にある 半端に残ってる食材を 活かしましょう!
私は 週末作った キンピラと ナスの生姜焼き等 - 2
お湯を小鍋に沸かします。その間に 薄揚げの1辺を切り落とし ザルに入れてい 熱湯で油抜きをします。ヤケドに注意!
- 3
薄揚げを 切り落とした方へ向かって お箸など丸い棒状で10回位ころがします。すると 自然に薄揚げの口が開きます。
- 4
薄揚げを広げて→1 キンピラを8割弱入れる 2 ナスの生姜焼きも8割弱入れる 3 焼豚とキャベトマトを入れ マヨを少し
- 5
乾パスタ麺1本を 3等分に折ります。薄揚げの 口をパスタ麺で 丁寧に縫いましょう。
- 6
私は 魚焼きグリルで、弱火約4分くらい 焼きました。
もちろん最初に切り落とした薄揚げにもトロけるチーズを乗せて♡ - 7
焼き上がりは、こんな感じです。
切り落とし薄揚げには 鰹節とお醤油を どーぞ!
そのまま食卓で お召し上がり下さい - 8
半分に切って 食卓へ出しても good ☆
お弁当のおかずにも なります。余計なカップが入りませんし(笑)
完成
コツ・ポイント
常備菜を作るとき、日持ちするように若干 味がこゆくなってます。 でも、塩コショウしなくても 丁度良い味に落ち着いてます。薄揚げの 食感に それぞれの具材が 楽しめる 一皿!
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