《下処理》
カボチャを小さく切って、柔らかくなるまでレンジでチンする。3～5分。

《準備》
プリン型におかずカップを入れる。おかずカップは9号を使用しました。

ボールに卵と砂糖を入れて、よく混ぜる。

＊甘いのが好きな人は大さじ6～7にしてみてください。私は大さじ5で作ってみました♪

オリーブオイル、ココナッツオイルを少しずつ入れてよくまぜる。

＊＊オリーブオイル（サラダ油）とココナッツオイル合わせて大さじ4になればいいので、お好みで。

＊＊ココナッツオイルがなければオリーブオイル（サラダ油）大さじ4

牛乳を入れる。

生地を紙カップに入れる。大さじ2～3、紙カップ8分目くらいまで。