✿えのきとベーコンのレンジ蒸し✿
U・x・U @cook_40014739
電子レンジであっという間に作れる一品♪お弁当にもお勧め☆1人前約90kcal。
2010/1/22写真変えました＊
このレシピの生い立ち
えのきを使って簡単にできる料理がしたくて作りました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
えのきは根元を落としてほぐし、ベーコンは1cm幅に切る。
- 2
深めの耐熱容器にえのき、ベーコンを入れて酒を回しかける。
- 3
ラップをして電子レンジ600Wで約4分加熱する。
- 4
塩・こしょう、顆粒コンソメを振り、混ぜ合わせる。
- 5
2010/12/15☆初の話題入りです！皆様ありがとうございます✿
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- 6
えのきだけでも美味しいです♪
コツ・ポイント
たっぷりえのきを使った低カロリーレシピです。
炒めると油を使ってしまいますが、レンジで蒸すのでノンオイルで作れます。
ベーコンのうまみがしみているので、味付けは薄味でもおいしいです。
ベーコンの代わりにハムやツナでもＯＫ☆
リアクション
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☆りおまむ☆ -
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