フライパンで皮カリカリのガーリックソテー

wkirari @cook_40166402
皮がカリカリな鶏肉を食べたくて、自分のためにレシピを残しました
このレシピの生い立ち
鶏肉のガーリックソテーはお店で食べるとパリパリで美味しいのに、家でつくるとグチャっとして美味しくないので、どうにか家でもパリパリのやつが食べられるように考えました
フライパンで皮カリカリのガーリックソテー
皮がカリカリな鶏肉を食べたくて、自分のためにレシピを残しました
このレシピの生い立ち
鶏肉のガーリックソテーはお店で食べるとパリパリで美味しいのに、家でつくるとグチャっとして美味しくないので、どうにか家でもパリパリのやつが食べられるように考えました
作り方
- 1
ニンニクはスライス
、鶏肉は食べやすい大きさに切り皮にフォークなどであなをあける。塩、こしょうする。 - 2
鍋にニンニク、オリーブ油をいれて弱火でいためる。香りがでてきてコンガリ焼けたら皿にニンニクをとりだす
- 3
鍋を強火にかけ煙がでるくらいまであたためる。
鶏肉を皮目を下にして焼く、裏返して蓋をして4分ぐらい蒸し焼きにします - 4
焼けた鶏肉をパーパーキッチンの上に取り出す。皮目を下に。
- 5
鍋の余分な油をふきとり、再びあたためる。鶏肉を皮目をしたにしていれ強火で焼く。皮がパリパリになります。
- 6
お皿にもり、ニンニクををのせて出来上がり
コツ・ポイント
皮を焼くときは強火で!しっかりパリパリにしましょう。最後にもう一度焼くことでパリパリします。5では油をしっかりふきとってね。
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