簡単!しっとり薩摩芋ブロッコリー辛子マヨ

雪ん子まん
雪ん子まん @cook_40176975

サツマイモと辛子マヨって意外と美味しいです(^O^)
このレシピの生い立ち
安かったサツマイモを、簡単に、そしてパサパサしない、しっとりとしてたくさん食べれる美味しいサラダにしたくて☆

簡単!しっとり薩摩芋ブロッコリー辛子マヨ

サツマイモと辛子マヨって意外と美味しいです(^O^)
このレシピの生い立ち
安かったサツマイモを、簡単に、そしてパサパサしない、しっとりとしてたくさん食べれる美味しいサラダにしたくて☆

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材料

2人分
  1. 豆乳or牛乳 大さじ3
  2. さつまいも 中1本
  3. ブロッコリー 50グラム
  4. ●塩 適量
  5. ●辛子 2㎝くらい
  6. ●マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもを1㎝角くらいに切り水にさらしておく。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分け軸に十字の切り込みを入れておく。(レンチンしたあと散らばらず小さくしやすいです)

  3. 3

    水をきったさつまいもにラップをし2分半加熱し、さらにブロッコリーを入れて1分加熱する。ブロッコリーは小さめにさいておく。

  4. 4

    ●をすべて混ぜ合わせる。

  5. 5

    熱いうちにさつまいもと【4】の調味料をザックリと混ぜ合わせしっとりしたら、ブロッコリーも入れて完成☆

コツ・ポイント

豆乳もしくは牛乳の量はお好みでo(^-^)o
熱いうちに混ぜた方が味がなじみやすいような☆出来たてでも、冷蔵庫でなじませてからでもOK♪

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結婚するまで老人施設で調理師として仕事してました♪25歳のなりたて主婦ですo(^-^)o☆☆☆
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