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お弁当に☆ほうれん草の時短炒め
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お弁当に☆ほうれん草の時短炒め-レシピのメイン写真

お弁当に☆ほうれん草の時短炒め

なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940

冷凍のピーマンとコーンを使っていろどり豊富に♪バター風味のマーガリンでフタをあけたらいい香り~
このレシピの生い立ち
短時間で作れて評判がよかったので、レシピをアップしてみました。

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お弁当に☆ほうれん草の時短炒め

なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940

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材料

  • ほうれん草 2茎
  • マーガリン 小さじ1
  • 千切りピーマン(冷凍品使用) 適量
  • 塩こしょう 適量
  • 冷凍コーン 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茎元の部分を切り落とし、3cm位の長さに切る

    • お弁当に☆ほうれん草の時短炒め作り方1写真
  2. 2

    材料を全部入れてからフライパンを中火にかけて炒める
    葉がしんなりしてきたら火を止めて余熱で炒め続ける

    • お弁当に☆ほうれん草の時短炒め作り方2写真
  3. 3

    お弁当に使う場合は
    お皿にとり、広げてすぐに冷めるようにすると、きれいな色が持続しますよ

    • お弁当に☆ほうれん草の時短炒め作り方3写真
  4. 4

    もちろんあたたかいままでもどうぞ♪

    • お弁当に☆ほうれん草の時短炒め作り方4写真

コツ・ポイント

お弁当用にほうれん草は少なめにしてありあります。分量は決めていないので
塩こしょうで味を整えてください。
冷凍コーンや調理済ピーマンは市販されていますが、ピーマンが余ったときなどに
千切りにして冷凍しておくと、いろいろなお料理に使えます。

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なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940
2012/03/10 15:52に公開
遊びに来てくださり ありがとうございます  沖縄県に移住して 新しい食材を使ったお料理を楽しんでいます♪  ・レピシのカテゴリー"しゅしゅしゅ類"は息子がからんだお気に入りメニューです。温かい目でお付き合いください♪・「酵母の会」No.61
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン ほうれん草

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18557801
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