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筍と鶏肉のくわ焼き
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筍と鶏肉のくわ焼き-レシピのメイン写真

筍と鶏肉のくわ焼き

@LECHE
@LECHE @cook_40038515

焼いてタレを絡めるだけのスピードメニューです。小麦粉をまぶして焼くので胸肉でも柔らかい♪
このレシピの生い立ち
筍を消費したくて半端な材料を合わせ1品。

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@LECHE
@LECHE @cook_40038515

焼いてタレを絡めるだけのスピードメニューです。小麦粉をまぶして焼くので胸肉でも柔らかい♪
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材料

2人分
  1. 筍 60g
  2. 蒟蒻 70g
  3. 鶏肉(今回は胸肉) 100g
  4. 小麦粉 適量
  5. 酒 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1.5弱
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作り方

  1. 1

    蒟蒻は5ミリ幅に切り3分下茹でする。筍も5ミリ厚さに切る。鶏肉はそぎ切り。筍と鶏肉に薄く小麦粉をまぶしておく。

    • 筍と鶏肉のくわ焼き作り方1写真
  2. 2

    油小さじ1程度(分量外)を中火で温め鶏肉と筍を入れ焼き付ける。まわりが白くなるまで動かさないように。

    • 筍と鶏肉のくわ焼き作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わってきたら裏返し、蒟蒻も入れる。裏側も焼いたら酒と砂糖を入れ煮立たせアルコールを飛ばす。醤油を入れ煮絡める。

    • 筍と鶏肉のくわ焼き作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

肉と筍は触らず放置。でも焦がさないようにして下さいね。
蒟蒻は5ミリ幅に切ったら真ん中に縦1センチの切り込みを入れ、端をくるっと通しました。こうした方が味が絡むと思います。

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@LECHE
@LECHE @cook_40038515
2009/04/30 00:17に公開
☆☆はじめまして☆☆☆子育て奮闘中につき、皆様のレシピに日々お世話になっています。あの人もあの人も元気かなー?
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