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大根葉としらすの簡単炒め
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大根葉としらすの簡単炒め-レシピのメイン写真

大根葉としらすの簡単炒め

にゃんこ屋。
にゃんこ屋。 @cook_40127537

ささっと作れます。大根葉の風味が苦手な人でも食べやすいですよー。油をほとんど使わないのでヘルシー☆
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買ったら作ります♪
漬物や煮物だと、独特の風味が苦手~と食べない家族の為に。

ささっと作れます。大根葉の風味が苦手な人でも食べやすいですよー。油をほとんど使わないのでヘルシー☆
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葉付き大根を買ったら作ります♪
漬物や煮物だと、独特の風味が苦手~と食べない家族の為に。

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大根葉としらすの簡単炒め

にゃんこ屋。
にゃんこ屋。 @cook_40127537

ささっと作れます。大根葉の風味が苦手な人でも食べやすいですよー。油をほとんど使わないのでヘルシー☆
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葉付き大根を買ったら作ります♪
漬物や煮物だと、独特の風味が苦手~と食べない家族の為に。

ささっと作れます。大根葉の風味が苦手な人でも食べやすいですよー。油をほとんど使わないのでヘルシー☆
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材料

  • 大根葉 一本分
  • しらす ひとつかみ
  • 油揚げ 1/2枚
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    大根葉は2cmくらいの幅に切る。油揚げは大根葉と同じくらいの太さに切る。

  2. 2

    熱したフライパンに大根葉をいれ、からいりして水分を飛ばす(油は引かない)。最初の半分から3分の1にかさが減るまで。

  3. 3

    油揚げ、しらすを入れ、醤油をまわし入れて、さらに炒める。

  4. 4

    味が馴染んだら、ごま油少々で風味をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

2でしっかり水分を飛ばすのが、大根葉の青臭さを減らすコツです。
最後に加えるごま油を煎りゴマにすると、油なしで作れます。
醤油の量は、大根葉の量としらすの塩分によって増減してください。しらすはちりめんじゃこでもOKです☆

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にゃんこ屋。
にゃんこ屋。 @cook_40127537
2010/10/28 12:25に公開
美味しいもの好き。
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