鮪とアボカドの山葵風味サラダ♪

まめっこりー
まめっこりー @cook_40115150

カイワレ大根との相性もぴったり☆居酒屋メニューにありそうな味でお酒にもあいます♪
このレシピの生い立ち
鮪をいただいたのですが、生で食べるのが苦手なので火をとおして、サラダ感覚で食べられるようにしました(´ω`)

鮪とアボカドの山葵風味サラダ♪

カイワレ大根との相性もぴったり☆居酒屋メニューにありそうな味でお酒にもあいます♪
このレシピの生い立ち
鮪をいただいたのですが、生で食べるのが苦手なので火をとおして、サラダ感覚で食べられるようにしました(´ω`)

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材料

2人分
  1. 100g
  2. アボカド 1個
  3. カイワレ大根 1パック
  4. 片栗粉 少々
  5. バター 少々
  6. ☆チューブ山葵 適量
  7. ☆お醤油 大さじ1
  8. ☆お酢 小さじ2
  9. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鮪・アボカドをそれぞれ食べやすい大きさに切り、鮪は両面片栗粉をまぶします。☆の材料はあわせて山葵ドレッシングに。

  2. 2

    フライパンに少量のバターを入れ、鮪を少し焦げ目がつくくらいまで焼きます。

  3. 3

    お皿に鮪とアボカドを入れ☆のドレッシングをかけてよくあえます。全体にドレッシングがなじんだらカイワレ大根をのせて完成!

コツ・ポイント

鮪とアボカドをあえるときは、アボカドが少しくずれるくらいのほうがまろやかでおいしいです(^〜^)

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まめっこりー @cook_40115150
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2010年9月・2012年10月に出産した2児のママです( ´ ▽ ` )ノ育児の合間にちょこちょこと料理をしてるので基本的に味付けはアバウト(笑)冷蔵庫にあるものから、メニューを考えるので食材は少なめでできます♪
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