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卵ともやしの酢炒め
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卵ともやしの酢炒め-レシピのメイン写真

卵ともやしの酢炒め

LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1

安価なモヤシの炒め物を、錦糸卵と青物でグレードアップ! ササッと作れるサブのおかずにピッタリです。
このレシピの生い立ち
子供たちが好きな錦糸卵を、安価なモヤシと合わせてで炒め物を作ってみました。

安価なモヤシの炒め物を、錦糸卵と青物でグレードアップ! ササッと作れるサブのおかずにピッタリです。
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卵ともやしの酢炒め

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安価なモヤシの炒め物を、錦糸卵と青物でグレードアップ! ササッと作れるサブのおかずにピッタリです。
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安価なモヤシの炒め物を、錦糸卵と青物でグレードアップ! ササッと作れるサブのおかずにピッタリです。
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材料

4人分
  • 卵 1個
  • A・・・砂糖 小さじ1
  •    塩 小さじ2分の1
  •    片栗粉 大さじ2分の1
  • モヤシ 1袋
  • 小松菜などの青菜 少し
  • ショウガ(みじん切り) 3片分
  • B・・・ごま油 大さじ1
  •    塩 小さじ1
  • C・・・米酢 大さじ2
  •    ソース(できればウスターソース)・ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    モヤシのひげ根を取り、青物はモヤシと同じくらいの細切りにします。ショウガはみじん切り。

  2. 2

    Aをよく混ぜて、油を敷いたフライパンに2分の1ずつ流しいれ、薄焼き卵を作ります。焦げないように、弱火で作ります。

    • 卵ともやしの酢炒め作り方2写真
  3. 3

    ②を細く切って、錦糸卵にします。

    • 卵ともやしの酢炒め作り方3写真
  4. 4

    Bを中火で熱して、モヤシと青物・ショウガを入れ、強めの中火で炒めます。

    • 卵ともやしの酢炒め作り方4写真
  5. 5

    しんなりしたらCを加えてざっと混ぜて調味して、火を消します。③の錦糸卵をくわえて混ぜあわせます。

    • 卵ともやしの酢炒め作り方5写真

コツ・ポイント

卵に片栗粉を加えると、薄焼き卵が破れにくくなります。野菜は、水気を飛ばすため、強めの火で炒めてください。卵は、硬くならないように、火を消してから最後に加えます。急ぐ時は、いり卵でもおいしいですよ♪ 酢だけでなく、ソースを加えて味をしめます。

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LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
2010/11/04 14:47に公開
子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 小松菜 片栗粉 卵 ゴマ 青菜 しょうが

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