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シリコンスチーマーで朝カレー♪
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シリコンスチーマーで朝カレー♪-レシピのメイン写真

シリコンスチーマーで朝カレー♪

フクマキ
フクマキ @cook_40043601

時間がない朝でも短時間で栄養満点の朝ごはん!!
このレシピの生い立ち
朝からカレーが食べたくなったので!!

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フクマキ
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材料

  • ☆かぼちゃ 50g
  • ☆人参 30g
  • ☆ブロッコリー 20g
  • ☆水 30cc
  • ★ウインナー 2本
  • ★カレールゥ 大さじ2~3
  • ★水 70cc
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作り方

  1. 1

    ☆カット野菜と水をシリコンスチーマーに入れ、フタをしレンジで500W2分チンする。

  2. 2

    ①に★カットしたウインナーとカレールゥ・水を入れまぜ、フタをしレンジで500W1分チンしてできあがり

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フクマキ
フクマキ @cook_40043601
2012/03/03 06:38に公開
アレルギーっ子をもつ新米ママです。
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このレシピのキーワード

カレー かぼちゃ にんじん ブロッコリー ソーセージ

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