洋風おからサラダ♪

あやう @cook_40048518
ドライトマトとアンチョビで洋風のおから♪
運動会のお弁当にもぴったりのヘルシーなメニューです。
このレシピの生い立ち
「おからの炒り煮」の美味しさを洋風仕立てにしてみました。
洋風おからサラダ♪
ドライトマトとアンチョビで洋風のおから♪
運動会のお弁当にもぴったりのヘルシーなメニューです。
このレシピの生い立ち
「おからの炒り煮」の美味しさを洋風仕立てにしてみました。
作り方
- 1
ドライトマトは水1カップに付け込んで、一晩かけて戻します。
- 2
おからはサラシか布巾に包んで、水の中でもみ洗いしてください。
- 3
ベーコンは細切り、セロリとニンニクと玉ねぎとアンチョビはみじん切りにします。
- 4
ドライトマトが戻ったらみじん切り。戻し汁も使うので取っておいてください。
- 5
フライパンにオリーブオイルをひき、アンチョビとにんにくを入れて火にかる。
- 6
香りが出てきたらベーコン、セロリ、玉ねぎ、ドライトマトを入れて炒める。
- 7
野菜がしんなりしてきたら白ワインを入れて煮詰め、戻し汁とブイヨンキューブを加える。
- 8
沸騰したらおからを加えて好みのかたさになるまで炒り煮する。味をみて、塩、胡椒で味を調えて完成♪
- 9
パサつきが気になる方は、バター(分量外)を少々加えてみてください。
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