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野沢菜と蒸しタコQPサラダ
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野沢菜と蒸しタコQPサラダ-レシピのメイン写真

野沢菜と蒸しタコQPサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

野沢菜の塩気を生かして…♪
このレシピの生い立ち
これは…泡がイイ♪

野沢菜の塩気を生かして…♪
このレシピの生い立ち
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野沢菜と蒸しタコQPサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

野沢菜の塩気を生かして…♪
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材料

2人分
  • 野沢菜 65g
  • 蒸しタコ 100g
  • ◎黒胡椒 少々
  • ◎エキストラバージンオリーブオイル 7~8g
  • ◎QPマヨネーズ 20g
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作り方

  1. 1

    野沢菜を3~4センチ位に切る。
    タコは薄切りにする。(a)

  2. 2

    ボールに(a)と◎を入れて混ぜ合わせる。

    • 野沢菜と蒸しタコQPサラダ作り方2写真
  3. 3

    • 野沢菜と蒸しタコQPサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

タコは蒸しタコを使ってます。お刺身用とかで十分ですっ♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2018/06/27 17:36に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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サラダ 野沢菜 たこ

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