オクラのツナあえ 花おと @cook_40128143 今からが旬のオクラをツナあえに。今年バージョンです。簡単にできて美味しいです。このレシピの生い立ちたくさんいただくオクラを使って。 もっと読む 今からが旬のオクラをツナあえに。今年バージョンです。簡単にできて美味しいです。このレシピの生い立ちたくさんいただくオクラを使って。 もっと読む オクラのツナあえ 花おと @cook_40128143 今からが旬のオクラをツナあえに。今年バージョンです。簡単にできて美味しいです。このレシピの生い立ちたくさんいただくオクラを使って。 もっと読む 今からが旬のオクラをツナあえに。今年バージョンです。簡単にできて美味しいです。このレシピの生い立ちたくさんいただくオクラを使って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 約20本（2袋） ツナ缶 １缶 だし醤油 大さじ2 砂糖 ひとつまみ 胡麻 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはさっと茹でて水にさらし食べやすい大きさに切っておきます。 2 ツナ缶はしっかり油分を切ります。 3 ボールにオクラとツナ缶を入れ、だし醤油,砂糖を入れて混ぜ合わせます。 4 お好みで胡麻をくわえて皿に盛ります。 コツ・ポイント ツナ缶の汁をしっかりときります。砂糖の量はお好みで加減して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18565617 コピーしました！ 花おと @cook_40128143 2018/07/03 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー コーギーと暮らしています。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ オクラ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 味仙の台湾ラーメン再現レシピ 玉ねぎを食べる麺つゆ 【超簡単】焼きうどん（具なし） バニラアイス 庭の草餃子9種食べ比べ フライパンで！大好評！チーズタッカルビ はちみつ梅干し 揚げない！クリームチーズと ささみ春巻き バター醤油の♥焼きとうもろこし HMで簡単！メロンパンクッキー！ My style no knead French baguette German/Dutch Baby Pancake Cheddar baked chicken Coffee cake with Twix creme Banana Chocolate Chip Muffins ゼラチンで簡単な簡単なプリン(研究中) ピリ辛冷やしゴマ担々麺 唐揚げ粉で！ケンタッキー風フライドチキン 見た目もサッパリ冷やしうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18565617
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