白米３合は洗って、炊飯器に入れ３合のメモリに合わせて水を入れる。

もしあれば、もち麦を180ccのカップに3分の1計り加える。もち麦に対してお水は3分の2カップ入れる。

塩昆布（今回は減塩を使用）を炊飯器に入れる。

大豆の水煮（今回は缶詰を使用）を炊飯器に入れる。

軽く混ぜて、炊き込みごはんコースで炊く。コースが無ければ普通の炊飯でも大丈夫。

炊き上がったら、大豆が潰れないように、ふんわり混ぜる。
冷凍保存OK！