小松菜とツナの炒め物
popokko123 @cook_40111623
調味料の分量を変更しました。ツナ缶１つで手軽に美味しい一品のできあがり。青菜が苦手な方でもきっと気に入ってくれるはず…
このレシピの生い立ち
栄養豊富な野菜を子供達にも喜んで食べて欲しくてツナ缶を使ったら大成功でした
小松菜とツナの炒め物
調味料の分量を変更しました。ツナ缶１つで手軽に美味しい一品のできあがり。青菜が苦手な方でもきっと気に入ってくれるはず…
このレシピの生い立ち
栄養豊富な野菜を子供達にも喜んで食べて欲しくてツナ缶を使ったら大成功でした
作り方
- 1
小松菜は3㎝くらい
玉ねぎは薄くスライスする - 2
フライパンにツナ缶を汁ごと全部入れ、小松菜と玉ねぎも入れて炒める
※ツナ缶をオイルごと入れるのでフライパンの油は不要です -
- 3
小松菜がしんなりしたらしょうゆとみりんで味付け
完成
コツ・ポイント
もし 味が濃くなり過ぎたら 溶き卵を1個加えて炒めてください。彩りも良くなります
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