popokko123

@cook_40111623

7 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

劇的に長持ち！大葉の保存法

リードクッキングペーパー
しっとりジンジャークッキー

薄力粉 • 砂糖 • 無塩バター • 卵 • しょうがのすりおろし • シナモンパウダー
とろり〜ん里芋のポタージュ

里芋 • 玉ねぎ • オリーブオイル • チキンコンソメの素 • ローリエ • 牛乳 • 塩こしょう • パセリ
3
ボイルキャベツとアンチョビのサラダ

キャベツ • 人参 • きゅうり • アンチョビ • ブラックペッパー
3
くるみ入りほうれん草の白和え

ほうれん草 • 人参 • こんにゃく • 木綿豆腐 • くるみ • 砂糖 • 塩
8
高野豆腐のさっぱりトマト煮

高野豆腐 • 人参 • インゲン • 玉ねぎ • 鶏もも肉 • コーン • コンソメの素 • トマトの缶詰 • 水
玉ねぎの巣ごもりたまご

卵 • 玉ねぎ
4人分
トマトと豆腐の中華スープ

トマト • 豆腐 • 水 • 鶏がらスープの素 • 卵 • 万能ねぎ • 白ごま
7
麺つゆで簡単！春菊とえのきのお浸し

春菊 • えのき • 麺つゆ • 練りがらし • 白いりごま
8
スタミナばっちり！にんにくと生姜のおかゆ

ご飯 • にんにく • 生姜 • ボイルモツ • 長ネギ • 小松菜 • 水 • コンソメの素
4人分
野菜たっぷりミルクスープ

キャベツ • にんじん • たまねぎ • ベーコン • 粗挽きウインナー • コーン • マカロニ • チキンブイヨン • 水 • 牛乳 • ローリエがあれば
7〜8人分

3
ヘルシーこんにゃくきんぴら

こんにゃく • ごま油 • しょうゆ • みりん • 白だし • 七味
1
小松菜とツナの炒め物

小松菜 • ツナ • 玉ねぎ • しょうゆ • みりん
3
カリフラワーとブロッコリーごまドレサラダ

ブロッコリー • カリフラワー • 人参 • ササミ • ごまドレッシング
4人分
超かんたんピーマンピザ⁈

ピーマン • ピザ用チーズ • かつお節 • しょうゆ
1
夏にピッタリ！ゴーヤーのマリネ

ゴーヤ • にんじん • 玉ねぎ • ハム • しょうが • 鷹の爪 • 酢 • 塩 • こしょう • 白ワインビネガー • オリーブオイル
1