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ポカポカ♡鶏もも肉とエビのトマト煮込み
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ポカポカ♡鶏もも肉とエビのトマト煮込み-レシピのメイン写真

ポカポカ♡鶏もも肉とエビのトマト煮込み

かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

クリスマスのメニューにピッタリです!
心も体もあったまります♥
このレシピの生い立ち
寒い日に食べたくなるメニューです。煮込んでも簡単で時短料理です。

クリスマスのメニューにピッタリです!
心も体もあったまります♥
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寒い日に食べたくなるメニューです。煮込んでも簡単で時短料理です。

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ポカポカ♡鶏もも肉とエビのトマト煮込み

かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

クリスマスのメニューにピッタリです!
心も体もあったまります♥
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寒い日に食べたくなるメニューです。煮込んでも簡単で時短料理です。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 250g
  • エビ 8尾
  • ブロッコリー 1/2
  • ☆スライスにんにく 10g
  • ☆カットトマト缶 1缶
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆コンソメ(顆粒) 大さじ2
  • ☆塩こしょう 適量
  • ☆ソース 大さじ2
  • ☆オレガノ(乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口サイズに切り塩こしょうをふる。エビは殻をむいておく。ブロッコリーは茹でておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏もも肉、エビを入れて炒める。表面が焼き色がついたら☆を全ていれる。

  3. 3

    煮込んでブロッコリーをのせて出来上がりです。

  4. 4

    かわさき屋の乾燥スライスにんにくでお手軽に楽しんでください。

    • ポカポカ♡鶏もも肉とエビのトマト煮込み作り方4写真

コツ・ポイント

材料は鶏もも肉、エビですが他にも食材を増やしても絶対美味しいです。

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かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813
2016/12/15 05:30に公開
綾町から、宮崎のおいしいものを全国へ。弊社取扱商品を使ったレシピをお届けいたします。切干大根をはじめとする乾物商品のレシピ、県内の食品企業と手を組んで作った「ビーフスパイス」「老舗のウスターソース」の簡単・おいしいレシピをご紹介。みなさんのおうちごはんがごほうびになるよう、頑張らせていただいています。料理・写真ともども、素人がご提案していますので、温かい目で見守っていただければ幸いです。Instagramでは、レシピの動画をアップしています。最近、動画編集もナレーションも上達してきましたのでぜひチェックお願いします。Instagram:@aya_kawasakiya
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このレシピのキーワード

トマト煮 エビ トマト缶 ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく ケチャップ

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