つゆだくのお浸しです。　食べやすいですよ。冷やしてどうぞ～♪

チキンスープとハムの出汁が美味しいセロリのおひたしです。

簡単に２品作れます♪

個性の強い明日葉を鶏ガラスープでおひたしにしました。

白菜が柔らかいと、野菜嫌いな子供がよく食べました。

★カリウムが豊富ななすを使ったレシピ★なすにはナスニンというポリフェノールが、紫色の皮の部分に含まれています。抗酸化作用があり、疲れが残りやすい夏におすすめです。食べる際はなるべく皮付きのまま調理すると栄養を無駄なく摂取することができます。

セロリはスープにすると爽やかな香りがふわ～っと広がって、とっても美味しいです。

おいしいおだしでさっと煮たトマトをよーく冷やして☆夏にぴったりの一品

今はトマトの旬な季節です。スープにすると酸味があってとても美味しいです。簡単で美味しいスープです。

柚子胡椒の風味と辛味が食欲をそそる～！さっぱりツルッと美味しい！☆爽やかでヘルシーなピリ辛春雨スープ！☆

あと一品　そんな時に簡単スープ♪

美味しい卵スープ！是非、ご賞味下さい！