しらすと野菜を炒めて少し塩気のあるおいしい卵炒めです。

ふんわりした卵が美味しいです。しらすはなくても大丈夫です。

小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え

もやしの卵炒めにしらすを追加すると。。。美味し～♪

コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理

安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆

ほうれん草を炒めて卵を入れたらフライパンの中でグルグル混ぜるだけ！朝ごはんやお弁当にもぴったりな簡単おかずです。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）豆苗としらすと卵をごま油で炒めて鶏ガラスープの素で味付けした、簡単でおいしいレシピです🐰🥚🐟️🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰一人分のカロリー:295kcal#お弁当にも

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

豊富な栄養素の大根の葉と茎がもりもり食べれる和風な優しい味付けです☆

しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！

簡単で美味しい☆ほうれん草の卵炒めです☆